5 συμβουλές για να σταματήσετε τις φουσκάλες από ποδοσφαιρικά παπούτσια

Τα ποδοσφαιρικά παπούτσια σας δημιουργούν φουσκάλες; Να πως θα τις αποφύγετε

Τα καινούργια παπούτσια συνήθως μας προκαλούν φουσκάλες. Αυτό συμβαίνει όμως πολύ πιο έντονα με τα ποδοσφαιρικά και τα αθλητικά παπούτσια γενικότερα,
καθώς φοριούνται από αθλητές που ιδρώνουν και τρέχουν. Ο ιδρώτας και η υγρασία γενικότερα είναι ό, τι χειρότερο γοα τη δημιουργία φουσκάλων,
οι οποίες ειδικά για τους αθλητές μπορεί να είναι και πολύ επώδυνες και να επηρρεάσουν αρνητικά την απόδοση τους,τόσο στις προπονήσεις τους όσο και στους αγώνες τους.

Αν όμως οι συνθήκες κάτω από τις οποίες οι ποδοσφαριστές αθλούνται και φορούν τα ποδοσφαιρικά τους παπούτσια είναι ιδανικές για την εμφάνιση φουσκάλων, τότε πως μπορεί να αποφευχθεί η εμφάνιση τους; Μη πανικοβάλεστε, τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά απ’ ότι νομίζετε! Δείτε τον πλήρη οδηγό μας για την αποφυγή φουσκαλών και δεν θα χρειαστεί ποτέ ξανά να ανησυχήσετε! Ας ξεκινήσουμε!

●Να φοράτε τα ποδοσφαιρικά σας παπούτσια μόνο στις προπονήσεις και τους αγώνες

Φροντίστε να φοράτε άνετα παπούτσια όταν πηγαίνετε στις προπονήσεις και τους αγώνες σας, αλλά και όταν φεύγετε από εκεί. Επίσης, είναι πολύ καλή ιδεά να φοράτε σαγιονάρες αμέσως μετά την προπόνηση και τους αγώνες σας, προκειμένου να “αεριστούν» τα πόδια σας. γιατί μόνο μετά τη προπόνηση και όχι προν; Γιατί σε κάποιους παίκτες δεν αρέσει να φορούν σαγιονάρες πριν την προπόνηση γιατί τους κάνει να αισθάνονται τα πόδια τους βρώμικα.

●Να φοράτε πάντα καθαρές κάλτσες

Μην φοράτε ποτέ βρεγμένες ή βρώμικες κάλτσες στην προπόνηση ή τα ματς σας. Πάντα να κουβαλάτε μαζί σας έξτα κάλτσες, ενώ καλή ιδέα είναι να έχετε μαζί σας και λίγο απορυπαντικό για πλύσιμο στο χέρι για να πλύνετε τις λερωμένες κάλτσες σας μετά τη προπόνηση και να τις αφήσετε να στεγνώσουν μέχρι την επόμενη.

●Κρατήστε τα πόδια σας καθαρά

Είναι καλή ιδεά να κάνετε ντους αμέσως μετά τη προπόνηση, αλλά δυστυχώς, πολλά γήπεδα ή γυμναστήρια δε διαθέτουν τις ανάλογες εγκαταστάσεις, ενώ υπάρχουν και πολλοί παίκτες που απλά βαριούνται να το κάνουν. Ακόμη και αν δεν έχετε ντουζιέρες ή βαριέστε να κάνετε ντους, θα πρέπει πάντα να πλένετε τουλάχιστον τα πόδια σας μετά τη προπόνηση.

●Φροντίστε αμέσως τα “θερμά σημεία» στα πόδια σας

Καθώς οι αθλητές αθλούνται ή αγωνίζονται φορόντας τα ποδοσφαιρικά παπούτσια τους, είναι πολύ πιθανό να αισθανθούν την ανάπτυξη “θερμών σημείων” στις πατούσες τους. Αυτά τα “θερμά σημεία” είναι στην ουσία τα σημεία στα οποία είναι πολύ επικίνδυνο να παρουσιαστούν φουσκάλες και πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως. Αν λοιπόν αρχίσετε να αισθάνεστε την ανάπτυξη ενός «θερμού σημείου», τότε θα πρέπει να βγάλετε τα παπούτσια σας αμέσως. Έπειτα θα πρέπει κα βάλετε ένα ειδικό τσιρότο για τις φουσκάλες στη θερμή περιοχή, ή να την καλύψετε με αθλητική ταινία. Και οι δύο αυτές μέθοδοι θα περιορίσουν σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης φουσκάλας και θα σας ανακουφίσουν.

●Να έχετε πάντα μαζί σας στη προπόνηση ένα παλιό ζευγάρι παπούτσια

Εάν αγοράσετε νέα ποδοσφαιρικά παπούτσια, τότε θα πρέπει να φέρνετε και τα παλιά σας μαζί στις προπονήσεις, για να τα φορέσετε στη περίπτωση που έχετε προβλήματα με τα νέα σας παπούτσια. Οπότε μην πετάξετε τα παλιά σας παπούτσια αμέσως μόλις αγοράσετε τα καινούργια!

 

Share

Αγοράζεις αυτόματα ρολλά ασφαλείας; Πρόσεξε αυτά τα 4 πράγματα

4 πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε αυτόματα ρολλά ασφαλείας

Τα ρολλά ασφαλείας είναι σίγουρα η πρώτη επιλογή των καταστημάτων σε ό,τι αφορά την ασφάλεια τους. Τα ρολλά αυτά βγαίνουν είτε αυτόματα, είτε χειροκίνητα. Τα αυτόματα πλέον είναι μακράν τα πιο δημοφιλή. Ο λόγος γι’ αυτό είναι πολύ απλός: με το πάτημα ενός κουμπιού, μπορείτε να ανοίξετε και κλείσετε εύκολα και γρήγορα τα ρολλά του μαγαζιού σας. Δε χρειάζεται να τα τραβάτε ή να τα σπρώχνετε, ή ακόμη και και να χρησιμοποιήσετε ειδικά εργαλεία.

Πολύς κόσμος όπως δεν αγοράζει αυτόματα ρολλά ασφαλείας, γιατί απλούστατα δεν ξέρει τι να προσέχει όταν τα αγοράζει. Δεν ξέρι ας πούμε τι μηχανή να αγοράσει και ποια από τα έξτρα αξεσουάρ και μέτρα ασφαλείας που θα του προτείνει ο πωλητής, είναι απολύτως απαραίτητα. Πολλοί δεν ξέρουν ακόμη τι είδους ρολλά να αγοράσουν.

Το ότι δεν είστε ειδικοί σε κάτι, δε πρέπει να σας αποτρέπει από το να κάνετε αγορές. Με αυτό το άρθρο, θα προσπαθησουμε να λύσουμε όλες τις απορίες σχετικά με τα αυτόματα ρολλά ασφαλείας, έτσι ώστε να μην ανησυχείτε για το αν κάνατε ή αν θα κάνετε τη κατάλληλη επιλογή. Ας δούμε λοιπόν που πρέπει να δώσετε βάση όταν αγοράζετε αυτόματα ρολλά. Για τα πάντα σχετικά με τα ρολλά ασφαλείας, τσεκάρετε το www.cancelleto.gr

● Η μηχανή

Εννοείται πως η μηχανή του συστήματος θα πρέπει να ειναι αρκετά ισχυρή, ώστε να μπορεί να σηκώσει εύκολα και γρήγορα τα ρολλά ασφαλείας σας. Όσο πιο δυνατή η μχανή, τόσο πιο γρήγορα θα γίνεται η δουλειά σας. Να έχετε υπ’ όψην σας ότι οι μηχανές αυτές είναι ηλεκτρικές, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να “είναι στη πρόζα” για να δουλέψουν. Θα πρέπει λοιπόν να φροντίσετε ώστε η μηχανή που θα αγοράσετε να μην έχει μεγάλη κατανάλωση ρεύματος. Αν θέλετε να εγκαταστήσετε ρολλα σε παραπάνω από μία προσώψεις ή βιτρίνες, πιθανότατα θα πρέπει να αγοράσετε παραπάνω από μία μηχανές.

● Εναλλακτικές λύσεις / ρεζέρβες

Όπως είπαμε και παραπάνω, οι μηχανές που κινούν τα ρολλά ασφαλείας, δουλεύουν με ρεύμα. Αν λοιπόν γίνει μία διακοπή, ενδέχεται να μη μπορείτε να ανεβάσετε ή να κατεβάσετε τα ρολλά σας. Για να μη συμβεί αυτό λοιπόν, θα πρέπει να επενδύσετε σε κάποιου είδους λύσης έκτακτης ανάγκης. Αυτή μπορεί να είναι μία μπαταρία, ένα UPS ή και ένα ειδικό σύστημα που θα επιτρέπει τη χειροκίνητη λειτουργία των ρολλών. Αν η περιοχή σας έχει συχνές διακοπές, τότε η ρεζέρβα είναι σίγουρα απολύτως απαραίτητη. Πλοηγηθείτε εδώ για να μάθετε περισσότερα.

● Τρόπος ελέγχου

Τα αυτόματα ρολλά ασφαλείας, ανοίγουν ή κλείνουν με το πάτημα ενός κουμπιού. Αυτό το κουμπί λοιπόν, μπορεί να βρίσκεται σε ένα τηλεχειριστήριο ή σε ένα πάνελ κάπου στον τοίχο. Το τηλεχειριστήριο είναι η πιο πρακτική λύση, αλλά αν καμιά φορά μείνετε από μπαταρία, μπορεί να μην μπορείτε να ανοίξετε ή να κλείσετε τα ρολλά σας, μέχει να την αλλάξετε. Με το πάνελ δε θα έχετε αυτό το πρόβλημα, αλλά πιθανότατα να μην μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια διακοπών ρεύματος. Όποια μέθοδο ελέγχου και να διαλέξετε πάντως, είναι καλό να ελέγχετε ΟΛΕΣ τις μηχανές των ρολλών σας, με ένα κουμπί. Τι σημαίνει αυτό; Ότι δε θα πρέπει να έχετε ένα τηλεχειριστήριο ή ένα πάνελ για τον έλεγχο της κάθε μηχανής ξεχωριστά. Σκοπός των αυτόματων ρολλών είναι να κάνουν τη ζωή σας ευκολότερη, όχι πιο δύσκολη!

● Μέτρα ασφαλείας στη μηχανή

Ένας από τους κύριους λόγους που χαλάνε τα αυτόματα ρολλά ασφαλείας, είναι το γεγονός ότι συναντώνται εμπόδια κατά το άνοιγμα ή το κλείσιμο τους. Αυτό έχει σαν συνέπεια το μπλοκάρισμα και ίσως και την καταστροφή της μηχανής. Θα πρέπει να φροντίσετε να διαλέξετε μία μηχανή η οποία θα σβήνει μόλις συναντά κάποιο εμπόδιο ή δυσκολία κατά το ανεβοκατέβασμα των ρολλών. Επίσης, καλό είναι να βάλετε και ένα φωτοκύτταρο, το οποίο θα σταματά το άνοιγμα και το κλείσιμο των ρολλών όταν κάποιος ή κάτι είναι από κάτω τους.

Αυτά τα λίγα λοιπόν είναι αυτά που θα πρέπει να προσέξετε όταν αγοράζετε ρολλά ασφαλείας. Καλές αγορές, λοιπόν!

Share

Ποιες είναι οι καλύτερες σχολικές τσάντες για το παιδί σας;

Μην αγοράσετε σχολικές τσάντες πριν διαβάσετε αυτό το άρθρο

Τώρα που ξεκινά η σχολική χρονιά, είναι πολύ πιθανό να χρειαστεί να αγοράσετε σχολικές τσάντες για τα παιδιά σας. Είτε πρόκειται για τη πρώτη τσάντα στου παιδιού σας, είτε πρόκειται να αγοράσετε απλά μία μεγαλύτερη ή καινούργια γιατί η παλιά του χάλασε, υπάρχουν κάποια πράγματα που θα πρέπει να προσέχετε και να έχετε πάντα στο μυαλό σας. Μπορεί να σας φαίνεται παράξενο, αλλά η επιλογή της σωστής σχολικής τσάντας είναι κάτι πολύ σημαντικό. Αν δεν γίνει σωστά, το παιδί σας ενδέχεται να αντιμετωπίσει προβλήματα με τη μέση του και τη στάση του σώματος του γενικότερα.

Προβλήματα όπως η σχολίωση, ή το στραβομέσιασμα που λέμε συνήθως, μπορούν πολύ εύκολα να προκληθούν από τη χρήση λάθος τσάντας. Η τσάντα περιέχει βάρος και το παιδί σας περνάει πολλές ώρες κάθε μέρα κουβαλώντας αυτό το βάρος, είστε στο σχολείο του, είτε σε διάφορες άλλες δραστηριότητες. Αν αυτό το βάρος δεν κουβαλιέται σωστά, μπορεί με τον καιρό να δημιουργηθούν σοβαρά προβλήματα με την υγεία και τη μέση του παιδιού.

●    Πως οι σχολικές τσάντες μπορούν να βλάψουν τη πλάτη του παιδιού σας

Ας ξεκινήσουμε με ένα απλό μάθημα ανατομίας, το οποίο όμως είναι απαραίτητο για να διαλέξετε τη σωστή τσάντα για το παιδί σας. Η σπονδυλική μας στήλη αποτελείται από 33 οστά, τα οποία λέγονται σπόνδυλοι. Ανάμεσα στους σπόνδυλους, υπάρχουν οι λεγόμενοι δίσκοι, οι οποίοι στην ουσία είναι φυσικά αμορτισέρ. Η δουλεία τους είναι να απορροφούν τους καραδασμούς και να μην αφήνουν τους σπονδύλους να χτυπάνε μεταξύ τους ή να τρίβονται. Αν λοιπόν κουβαλάτε μεγάλα βάρη, η σπονδυλική σας στείλει λυγίζει σε παράξενα και μη φυσικά σχήματα. Αυτό σημαίνει πως θα πρέπει να γύρετε το κορμί και τη πλάτη σας για να εξισορροπίσετε το βάρος και να διορθώσετε το σχήμα της μέσης σας. Με τον καιρό, αυτό μπορεί να σας κάνει να “γέρνετε” πως μία πλευρά, ή ακόμα και να καμπουριάσετε.

●    Σακίδια vs τσάντες ταχυδρόμου

Οι σχολικές τσάντες συνήθως βγαίνουν σε δύο σχέδια: τα σακίδια και τις τσάντες ταχυδρόμου. Τα σακίδια είναι αυτά που φοριούνται στη πλάτη με τη βοήθεια δύο λουριών, ενώ οι τσάντες ταχυδρόμου είναι αυτές που φοριούνται στον έναν ώμο. Οι καλύτερες τσάντες, ειδικά για μικρότερα παιδιά, είναι τα σακίδια. Οι τσάντες ταχυδρόμου βολεύουν μεν, αλλά η μακροχρόνια τους χρήση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Αυτό συμβαίνει γιατί όλο το βάρος πέφτει στον έναν ώμο και αυτό σαν έχει σαν αποτέλεσμα αυτοί που φοράνε τέτοιες τσάντες, να γέρνουν προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτό μπορεί με το πέρασμα του χρόνου να οδηγήσει σε πόνους στη πλάτη και στη μέση. Άρα, είναι καλύτερο να προτιμάτε τα σακίδια για σχολικές τσάντες. Τα καλύτερα σακίδια θα τα βρείτε στο http://www.σχολικές-τσάντες.gr

●    Σωστή χρήση σακιδίων

Τα σακίδια μπορεί να είναι οι καλύτερες σχολικές τσάντες για παιδιά, αλλά αν δεν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να δημιουργήσουν και αυτά προβλήματα. Τι θα πρέπει λοιπόν να προσέχετε με τα σακίδια των παιδιών σας; Ας δούμε:

1.    Πρέπει πάντα να φοριούνται και στους δύο ώμους! Αν κάποιος φοράει το σακίδιο του μόνο στον έναν ώμο, τότε είναι σαν να κουβαλάει τσάντα ταχυδρόμου, που όπως είπαμε δεν είναι και ό, τι καλύτερο.

2.    Θα πρέπει η τσάντα να έχει μεγάλα και φαρδυά λουριά. Αν οι σχολικές τσάντες πλάτης έχουν λεπτά λουριά, τότε ενδέχεται να προκληθούν τραυματισμοί στις περιοχές που ακουμπάνε τα λουριά, λόγω του βάρους της τσάντας.

3.    Η τσάντα δε θα πρέπει να είναι πολύ βαριά. Μπορεί τα σακίδια να μοοιράζουν κάπως το βάρος που κουβαλάει ένα παιδί, αλλά αυτό σε καμία περίπτωση δε σημαίνει πως ένα παιδί μπορεί να κουβαλά όλα του τα βιβλία συνέχεια μέσα στη τσάντα. Φροντίστε ώστε το παιδί σας να κουβαλάει όσο το δυνατόν λιγότερο βάρος κάθε μέρα, ακόμη και αν φοράει τη τσάντα του σωστά.

4.    Οι σχολικές τσάντσε θα πρέπει πάντα να φοριούνται ψηλά και να εφαρμόζουν καλά στη μέση. Πολλές φορές τα παιδιά αφήνουν τα σακίδια τους να κρέμονται όταν τα φορούν. Αυτό έχει σαν συνέπεια το βάρος της τσάντας να τραβά τη μέση τους προς τα πίσω, πράγμα που τα κάνει να γέρνουν προς τα μπρος για να ισορροπήσουν. Όπως καταλαβαίνετε, αυτό θα έχει σαν συνέπεια τη δημιουργία προβλημάτων με τη στάση του σώματος και το σχήμα της πλάτης. Φροντίστε λοιπόν η εφαρμογή της τσάντας του παιδιού σας να είναι πάντα καλή και να φορά τη τσάντα όσο πιο κοντά στους ώμους γίνεται.

Share